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甲减不能吃什么食物和水果?有甲减的人,谨记!

来源:成都西部甲状腺医院 发布时间:2020-04-12 阅读:59

文章摘要:甲减不能吃什么食物和水果?甲减是比较常见的一种疾病,它的出现和甲状腺的分泌有关,病因是比较复杂的。甲减是这种疾病的一种简称,全称是甲状腺功能减退。 我们都知道,甲状

  甲减不能吃什么食物和水果?甲减是比较常见的一种疾病,它的出现和甲状腺的分泌有关,病因是比较复杂的。甲减是这种疾病的一种简称,全称是甲状腺功能减退。

  我们都知道,甲状腺是身体当中很重要的一个内分泌器官,现在出现这种疾病,想要恢复,饮食的调理是不可少的。

  患有甲减的人,除了配合治疗之外,饮食调理是必不可少的,尽量少吃这3种食物,注意2个细节。

甲减不能吃什么食物和水果?有甲减的人,谨记!
甲减不能吃什么食物和水果?有甲减的人,谨记!

  少吃3种食物

  1、十字花科食物

  十字花科的蔬菜,对于甲状腺激素的分泌会有一定的影响。因为这类蔬菜,会影响身体对碘元素的吸收,所以对于甲减的患者是不利的,尽量少吃,如果实在想吃这类蔬菜时,尽量煮熟之后再吃,而且也需要注意用量,不能长期大量吃。十字花科的蔬菜包括:西兰花、卷心菜、甘蓝、花椰菜、萝卜、白菜等。

  2、高盐食物

  患上甲减之后,往往容易出现手脚发肿的现象,如果此时饮食过咸的话,可能会导致水肿加重,对病情恢复不利,所以对于这类高盐食物,患甲减的人尽量少吃,饮食也要注意,应以清淡为主,尤其是一些腌菜,尽量少碰或少吃。

  3、寒凉辛辣食物

  对于患上甲减的人,尽量少吃过于寒凉、辛辣的食物,因为这类食物,容易导致阳气受损、气血运行不畅,如果体内阳气虚弱则容易体寒,患甲减的人,往往怕冷喜热,所以在饮食上应以温补的食物为主,少吃寒凉、辛辣刺激的食物。

  注意2个细节

  1、不要吃得太饱

  甲减的人,尽量每顿饭不要吃的太饱,更不能暴饮暴食,饮食不加节制,对于甲减比较严重的患者,还要遵循少食多餐的原则,每餐只2-3分饱,如果甲减不是太严重的患者,每顿饭吃7-8分饱即可。

  2、多喝水

  患甲减的人,每天尽量多补充一些水分,多喝点水,多喝水有助于促进身体的新陈代谢,帮助人体排出毒素和垃圾,有利于身体的恢复。

  现在患有甲减的患者还是挺多的,得了这种疾病之后,在积极治疗的同时,自己要注意调理饮食,少碰以上这几种食物,帮助病情恢复。出现甲减这种疾病,一般和自身免疫力下降、缺碘、药物等多种因素有关,我们自己要多注意些。在平时生活当中,自己也可以抽时间做些运动,锻炼一下身体,提高自己的免疫力,调理体内的内分泌系统,摆脱甲状腺疾病,尽量保持身体健康。点击链接获取更多专家意见>>>

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