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甲减病人饮食方面要注意什么?

来源:成都西部甲状腺医院 发布时间:2020-06-08 阅读:188

文章摘要:甲减是一种常见的内分泌疾病,其发病年龄涵盖所有年龄段,由于多种原因引起的甲状腺激素水平低下。患有甲减之后,重要的就是积极的接受治疗,除了常规的补充甲状腺激素之外。

  甲减是一种常见的内分泌疾病,其发病年龄涵盖所有年龄段,由于多种原因引起的甲状腺激素水平低下。患有甲减之后,重要的就是积极的接受治疗,除了常规的补充甲状腺激素之外。患者也可以通过平时的饮食调整,来帮助促进甲减病情的恢复。甲减病人饮食方面要注意什么?能更有利于病情的恢复。

  甲减病人饮食方面要注意什么?能更有利于病情的恢复

  1、限制脂肪的摄取:稍微了解过甲减的人应该都清楚,患有甲减,患者的身体代谢会下降。血浆胆固醇会受影响,排除缓慢,引起血胆固醇的浓度上升。在患病期间,应该要限制高脂肪的食物摄取,以期能降低血浆胆固醇的浓度。

  在生活中,胆固醇含量较高的食物有动物内脏、蛋黄、奶油、油炸食品、肥肉等等食物。要减少或避免食用,尤其是在病情较重的时候,更要严格控制。

甲减病人饮食方面要注意什么?

  2、不要吃得太咸:很多甲减患者会出现“黏液性水肿”,而摄取过多的食盐会加重面部和全身水肿。所以在日常饮食中,甲减患者要适当的减少每天的盐量摄取,以免加重水肿情况。

  3、少吃可致甲状腺肿的食物:甲减患者应该要少食用卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜。因为此类蔬菜含有硫氰酸盐,可以跟甲状腺细胞的碘泵结合,抑制甲状腺聚集点,干扰甲状腺激素的合成。会导致甲状腺肿大,所以甲减患者在平时不吃或少量进食,但不建议生吃。

  4、高纤维素饮食:因为甲减患者多有肠胃蠕动较慢的问题,往往有腹胀、便秘的情况,建议食用膳食纤维的食物丰富的食物。以期能促进胃肠蠕动、帮助预防便秘。

  5、供给足够的优质蛋白质:因为甲减患者的肠胃功能下降,对于蛋白质的吸收不良,患者可以适当在饮食中增加富含优质的蛋白质食材。例如常见的蛋类、乳类、肉类、鱼肉等。并要注意植物性蛋白质与动物性蛋白质的平衡互补,以期能维持人体蛋白质的平衡。

  6、视具体病因决定是否补充碘:因为有些甲状腺功能减退的患者,是由于过多的摄取碘导致的,所以甲减患者需不需要碘,要根据不同的病情而定。对于由桥本甲状腺炎引起的甲减,是不建议补碘甚至要控碘的,避免甲状腺自身抗体的升高。

  甲减病人饮食方面要注意什么?能更有利于病情的恢复。短时间内过量的摄碘也会引起甲状腺炎病情波动,使得病情不稳。甲减患者要不要补碘,在自己不太清楚的情况下,应该要询问医生,根绝医生的建议,考虑是否有补碘的需求。除了饮食上选择上,甲减患者在平时,如果要进行重体力活动或者运动前,要及时补充食物,不要空腹进行活动。

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